|
maaf mau nanya, 1700 itu bmr atau tdee ya?
|
963 kcal
|
Fat: 38.68g | Prot: 41.44g | Carbs: 123.29g.
Dinner: Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Buncis, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Semangka, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Risoles, Pisang. more...
|
|
 Comments
29 Apr 20 by member: dj_hatsuka
|
@meipraptiningsih langsung isi di FS ntar keluar yg harus dikonsumsi brp kalori, krn di FS itu uda disettingin di atas BMR, di bawah TDEE
29 Apr 20 by member: dj_hatsuka
|
Oiya udah aku hitung ulang terimakasih ternyta aku salah.. kmren blm paham bgt 😂 trnyta tdee aku 2,207 krna aku jg kdang olahraga setiap hari 30 menit hehe.. terimakasih temen2 pencerahanya 😃
29 Apr 20 by member: ida nurjannah
|
Idanurjannah@ kak bagi rumus nya donk. Aku google BNyk bgt rumus nya beda beda ya ?? ... Rumus BMR sama tdee nya
29 Apr 20 by member: khamila.s
|
Idanurjannah@ kak bagi rumus nya donk. Aku google BNyk bgt rumus nya beda beda ya ?? ... Rumus BMR sama tdee nya
29 Apr 20 by member: khamila.s
|
@Dj_hatsuka udah coba sih beda dikit sm bodybuilding calculator. Memang hasil lbh tinggi di FS. Sy pernah tonton kl ngga salah YT yulia baltschun atau eh olahraga yuk bahas soal aplikasi FS
29 Apr 20 by member: meipraptiningsih
|
29 Apr 20 by member: meipraptiningsih
|
mau tanya dong bmr itu klo bb kita berubah bmr kita bida ikut berubah jga??
29 Apr 20 by member: heldaa_
|
29 Apr 20 by member: dj_hatsuka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_diahapn's Weight History
|