Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
64 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 21.63g | Prot: 38.51g | Carbs: 81.50g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо (Целое), Макфа Овсянка . Lunch: Красное Яблоко, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Dinner: Добрая Кормилица Сметана 15%, Горбуша Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnnaEvs's Weight History
|