Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3083 kcal
|
Fat: 132.63g | Prot: 109.44g | Carbs: 358.53g.
Breakfast: Бутерброд с Красной Рыбой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Lunch: Махеевъ Джем Клубничный, Активия Йогурт Классический, Магнит Салат Овощной , Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Паста с Курицей и Грибами, Кофе. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Творог (Полностью Обезжиренный), Верховье Био Йогурт 2%. Snacks/Other: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Магнат Мороженое Double Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|