|
гр. 99, т.81, ж. 102, б. 113
|
76.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 50.02g | Prot: 81.52g | Carbs: 103.26g.
Breakfast: Правильное Решение Каша Овсяная Моментальная с Молоком, Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|