Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
140.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 70.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 105.67g | Carbs: 88.25g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Кофе (Растворимое), Каравай Хлеб Украинский, Олейна Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яйцо Куриное. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Зеленый Лук, Скумбрия, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный. Snacks/Other: Очищенные Семена Подсолнечника. more...
|
|
4311 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Begem0tic's Weight History
|