Ксения Лопатина's Journal, 28 Apr 20

Ксения Лопатина's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Подкачала пресс за месяц. С-самоизоляция :)

View Diet Calendar, 28 April 2020:

2174 kcal

Fat: 97.28g | Prot: 90.72g | Carbs: 229.76g. Breakfast: Вода, Ritter Sport Альпийское Молоко , Слада Зефир Классический, Простоквашино Молоко 2,5%, Хайнц Кетчуп с Горчицей, Сыр Тильзитер, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Яйцо Куриное. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Фермер Центр Отруби Овсяные Очищенные, Простоквашино Молоко 2,5%, Фермер-Центр.Рф Йогурт с Пребиотиком Ананас и Манго, Торговый Дом Салатов Гречка с Курицей. Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Смартори Рис Отварной, Лента Форель Холодного Копчения, Добрянка Тыковник из Русской Печи. more...

671 Supporters Support

1 to 20 of 73

Comments

Ксения, делали только скручивания или комплекс упражнений?

27 Apr 20 by member: irinka_mandarinka2022

Очень красивый пресс!

27 Apr 20 by member: irinka_mandarinka2022

Вы молодец!

27 Apr 20 by member: Анна Александровна 0709

Какие упражнения делали с сколько раз в неделю?

27 Apr 20 by member: dahamaleeva1999

Kрасотка!

27 Apr 20 by member: Lyudmila45

Классный пресс 💪💪💪

27 Apr 20 by member: weekend47

Огонь!!!

27 Apr 20 by member: Alena_02062004

класс

27 Apr 20 by member: Анна Кон87

наскручивала?

27 Apr 20 by member: Convict Conditioning

Круто

27 Apr 20 by member: Женечка 01061984

Классный результат!

27 Apr 20 by member: victoria17_10

я тоже так хочу,у меня живот висит😟😫

27 Apr 20 by member: Zarizanebes1987

класс

27 Apr 20 by member: tammishik

Вы молодец!!!! Рассказывайте ваши тренировки 😉👍

28 Apr 20 by member: albinaal19

Очень интересно

28 Apr 20 by member: vernada2

Спасибо всем за теплые слова :) я после экс, полтора года назад, занимаюсь в обычное время только танцами, а на самоизоляции с тренером онлайн делаю пилатес и табату. Скручивания, обычные упражнения на пресс, много планки в разных вариантах. Следующая цель - ягодицы)

28 Apr 20 by member: Ксения Лопатина

Вы что такая красивая?!😍

28 Apr 20 by member: g_diana

😍😍😍🔥

28 Apr 20 by member: elena_vlcity

Обожаю косые мышцы. Классная форма!

28 Apr 20 by member: Алина210

👍👍👍👍👍👍

28 Apr 20 by member: ЕвгКа

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ксения Лопатина's Weight History

View Complete History

Ксения Лопатина's Journal, 28 Apr 20

Submit a Comment

Ксения Лопатина's Weight History