Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 112.54g | Carbs: 153.93g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Now Foods Ультра Омега-3, Яйцо. Lunch: Магнит Мандарин, Пятерочка Яблоко Красное, Простоквашино Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Магнит Мандарин, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре, Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|