kharolp's Journal, 27 Apr 20


View Diet Calendar, 27 April 2020:
1157 kcal Fat: 77.60g | Prot: 86.48g | Carbs: 26.85g.   Lunch: Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Tomates, Banha de Porco , Carne de Vaca Moída. Dinner: Carne Moída Refogada, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella, Repolho Refogado. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Morangos. more...
1833 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 1 hour. more...

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Comments 
uauuu 
27 Apr 20 by member: greisy de bona
parece ta muito bommm 
28 Apr 20 by member: raphinhawn
E é só repolho com carne moída queijo e presunto 
28 Apr 20 by member: kharolp
Pode passar a receita por favor?? 
28 Apr 20 by member: marjorielopes313
o que vc usa para fazer o molho na low carb?  
28 Apr 20 by member: Adrielle Culik
Eu usei molho de tomate caseiro e cebola. Sal e pimenta. Coloquei as folhas de repolho na água quente, depois fiz as camadas como uma lasanha, carne, folha de repolho, queijo e presunto. Deu 3 camadas. 
28 Apr 20 by member: kharolp
Parece estar bommm, obrigada!  
28 Apr 20 by member: Adrielle Culik
isso tá demais,babei 
28 Apr 20 by member: rico5762

     
 

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