|
Saglikli olanindan :) Havuc-Ceviz-Hurma
|
1793 kcal
|
Fat: 66.32g | Prot: 104.74g | Carbs: 205.64g.
Breakfast: Salatalık, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Mis Tost Peyniri, Banvit Piliç Schnitzel. Dinner: Piyale Makarna, Lezita Tavuk Fileto. Snacks/Other: Amigo Ceviz İçi, Havuç, Hurma, Amigo Antep Fıstığı, Amigo Badem İçi, Amigo Kaju Cevizi. more...
|
|
 Comments
27 Apr 20 by member: Busraaydin_
|
27 Apr 20 by member: ReemGökçeri
|
malzemelere yulaf katip deneyecegim, tesekkurler 🙏 kalorisi ne kadardir ortalama olarak? ara ogunde kac tane yiyebilirim onu hesaplamak icin soruyorum :)
28 Apr 20 by member: gizemt77
|
Verdigim malzemeler icin 680 kcal
28 Apr 20 by member: bulutooth
|
Havuçları rondodan geçirip 5 dakika kadar tavada pişirin ve soğumaya bırakın. Hurmaların çekirdeklerini ayırıp cevizler ile birlikte ılıyan havuçlarla birlikte tekrar rondodon geçirerek bir kıvam elde edeceksiniz. Ardından arzunuza göre avucunuza alıp istediğiniz boyutlarda yuvarlayarak şekillendirin en son olarak da hindistan cevizine bulayın. Malzemeler: 4 havuç 50 gram ceviz 10 adet orta boy hurma
28 Apr 20 by member: bulutooth
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bulutooth's Weight History
|