|
Забросила немнога называется своё правильное питания , и результат не заставил себя долго ждать! 😔😔😔 набрала кг. Теперь решила сново взяться за себя ! Все таки лето скоро 😄 нужно хорошо выглядеть😜 всем удачи девочки, не сдавайтесь я в вас верю ,! Мы все сможем !!! 💪🏼💪🏼💪🏼
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1113 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 97.00g | Carbs: 74.11g.
Breakfast: Голубцы со Свининой, Огурец. Lunch: Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай, Шпинат, Рыбный Бульон, Соевый Соус (Сею), Белый Рис. Dinner: Пекинская Капуста, Капуста, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голубцы со Свининой , Vanilla Кефир Био 2,5, Кефир 1%, Яичный Белок, Яйцо, Шпинат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|