Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 83.42g | Prot: 109.76g | Carbs: 236.96g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Lunch: Слата Торт Нежность, Хлеб Черный, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Яблоко Зеленое, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, ABC Огурцы Маринованные, Редис, Меридиан Мидии в Майонезно-Горчичной Заливке, Минтай, Жареный Картофель. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
2265 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour and 15 minutes, Yoga - 15 minutes, пресс - 32 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 9 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislaff80's Weight History
|