Masih bisa turun ko selama defkal, selama diet aku gak terlalu stop garam karna jujur gbisa makan tanpa gurih2 (Maklum Anak mecin 😂)
27 Apr 20 by member: liasalma
|
Hehhe iya kak bener, sulit banget mau hilangin garam sama masakan meskipun hanya setengah sdt aja garamnya yg penting ada rasa gurih" nya hehe
27 Apr 20 by member: saskiaade
|
bisa kak.. tapi jangan kebanyakan juga karna garam dpt mengikat lemak dan air
27 Apr 20 by member: azliazli
|
yang penting kebutuhan air putih nya terpenuhi sesuai dengan berat badan kalau kurang dari itu tubuh bisa dehidrasi akhirnya menyimpan kadar air lebih banyak jadi gemuk air BB malah nambah
27 Apr 20 by member: Rosya Amalia3003
|
jadinya darah tinggi, kalo diet ngga cuma kalori tapi garam juga
27 Apr 20 by member: Adi T
|
garam ga ngikat lemak btw
27 Apr 20 by member: nada09p
|
cat : hrs dikontrol porsinya
27 Apr 20 by member: mela_saa
|
Bisa turun asalkan msh defcal. Garam tetap dibutuhkan tubuh dalam porsi kecil.
27 Apr 20 by member: emalusida2
|
pakai garam gpp, tp dikurangin.
28 Apr 20 by member: almirazdnnn
|