Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
71 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 76.17g | Carbs: 200.77g.
Breakfast: Nestle Nesquik Lody, Wa:Żywo Biała Fasola, Siemię Lniane, Piekarnia Familijna Chleb Wiejski, Awokado, Jajko, Bułka Pszenna, Miód. Lunch: Olej Roślinny, Sympathica Dżem Truskawkowy, Jabłka, Jajko, Pilos Mleko 1,5%, Castello Mąka Pszenna Tortowa Typ 450. Dinner: Kotlin Ketchup Pikantny, Harvest Basket Frytki Karbowane, Dorsz Smażony. Snacks/Other: Cukier, Masło, Dulano Pierś z Indyka, Lidl Chleb Żytni na Maślance, Pilos Skyr w Stylu Islandzkim Pitny Jagoda, Kinder Kinder Chocolate. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sylwoczka's Weight History
|