Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 47.68g | Prot: 78.19g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Главпродукт Сгущёнка, Сырники мамины. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рулеты из баклажанов, Омлет. Dinner: Котлеты, Активия Йогурт Натуральный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожники, Обережье Творог 5%, Milka Молочный Шоколад Миндаль и Лесные Ягоды, Яблоко, Финик, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Champion Чернослив без Косточек. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|