Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 26.88g | Prot: 90.32g | Carbs: 76.81g.
Breakfast: Вкусняев Масло Сливочное, Хорошее Дело Печень Цыплёнка-Бройлера, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Doppel Herz Омега-3, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Мёд. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Помидоры Черри, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RenPalmer's Weight History
|