Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
82.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 113.84g | Prot: 109.24g | Carbs: 178.76g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Суп рисовый с фрикадельками, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Dinner: Картофель Отварной, Скумбрия на Пару. Snacks/Other: Макароны Отварные, Магнит Банан, Папа Может Сосиски Молочные Традиционные, Атяшево Охотничьи Колбаски, Магнит Сыр Костромской, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|