Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 73.06g | Prot: 62.40g | Carbs: 136.33g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Хлеб на сыворотке, Ермолино Паштет Домашний, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Ермолино Паштет Домашний. Lunch: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Twix Mini, Зеленый Горошек, Шампиньоны Гриль, Гуляш из Свинины, Картошка Тушеная. Dinner: Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Snacks/Other: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Козий Сыр (Полумягкий), Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, SPAR Печенье Кукурузное . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihonya-90's Weight History
|