Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 85.38g | Carbs: 118.10g.
Breakfast: Козий Сыр (Полумягкий), Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ирис Лён Коричневый, Националь Мак Кондитерский, Каждый День Грецкие Орехи, Сметанин Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3. Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Морковка Корейская, Котлеты из Филе. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец, Кетус Форель Слабосоленая, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток, Клубника, Миндаль Миндаль, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Чудесный Край Крендельки Бретцель с Солью, Огурец (с Кожурой), Эдем Миндаль, Магнит Морковь Свежая, Пасхальный Кулич, Окей Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saveleva2001's Weight History
|