|
Akşam yemeği 1 orta boy muz ila 1 bardak süt 🙄 ilk günden bayağı hırs ettim galiba hadi hayırlısı
|
823 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 48.48g | Carbs: 86.07g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Koop Hellim Peyniri, Kepekli Ekmek, Sütlü Kahve, Şekersiz Çay. Lunch: Bağdat Pul Biber, Tavuk Budu, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Dinner: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Muz. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Siyah Üzüm, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
yemek yememek hirs mi.bazal alti kalmayiniz.1 gun bile olsa...
26 Apr 20 by member: BAYRAM.0101
|
Diyetisyene gitmiştim geçen yaz ozamanda bu şekilde gittim aslında o akşam yemek yememi söyledi ama ben akşam acıkmıyorum benim sıkıntım öğlen bu şekilde 2 ayda 6 kilo vermiştim ama maalesef geri aldım dikkat etmedim hiç😞
26 Apr 20 by member: edakuruu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
edakuruu's Weight History
|