Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 22.2 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1072 kcal
|
Fat: 21.80g | Prot: 73.55g | Carbs: 149.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Рисовая каша на молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты куриные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: Банан, Мёд, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eldamada's Weight History
|