olga.nakhodka's Journal, 26 Apr 20

olga.nakhodka's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

View Diet Calendar, 26 April 2020:

1831 kcal

Fat: 77.33g | Prot: 154.79g | Carbs: 127.78g. Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сыр Российский, Ратимир Ветчина К Завтраку, Белый Лаваш, Вареное Яйцо. Lunch: Пит-Продукт Пирог Мясной. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Овощи Гриль. Snacks/Other: Груша. more...

206 Supporters Support

1 to 20 of 29

Comments

Хочу сказать вам спасибо за фото в купальнике! эстетическое удовольствие. Милые дамы, берите пример, а не все эти ваши разнобойные трусы-лифчики)

26 Apr 20 by member: Vikagaz

Где поясните этот вес?🤯Выглядите шикарно!!!

26 Apr 20 by member: Maria030289

По фото кажется намногооо меньше вес🤩, сколько у вас рост?

26 Apr 20 by member: uyl55

подскажите рост?

26 Apr 20 by member: Innesa-ru

♨️Приглашаю всех желающих похудеть, в чат Правильного питания в ватсап! БЕЗ ОПЛАТЫ!!!!!!!!!!!!!!!! ✔️🌈💃💃💃Начинаем стройнеть к Лету. 💃💃💃. Быть красивой и забыть какой была раньше.👌👌👌👌 Стать королевой праздника.🎊🎊🎊 Стройнеем вкусно.🥗🥗🥗🥗 Едим 5 раз в день.👈👈👈👈👈 Хочешь одеть свой любимый купальник и поразить всех на пляже? 💕💕💕 Пиши "ХОЧУ В ЧАТ" Ватсап 89281422400

26 Apr 20 by member: Прав.пит

отлично выглядите🤗

26 Apr 20 by member: mariya.kalinina.19

прекрасная фигура 👏

26 Apr 20 by member: grizlik37

Очень хорошо выглядите!Чем занимаетесь?

27 Apr 20 by member: AnaSTasik2018

Классная фигура, у вас рост наверное высокий

27 Apr 20 by member: sidnata

А какой рост? Мой вес 70 и рост 170,и я не очень идеальна

27 Apr 20 by member: mashenka.class

Рост 176)

27 Apr 20 by member: olga.nakhodka

Если пролистаете мои фото подальше - увидите что было🙈 и что сейчас 🐷😆

27 Apr 20 by member: olga.nakhodka

вы похвастаться или пожаловаться? классная фигура.

27 Apr 20 by member: gugut

Ольга, посмотрела записи ранее. было так поджаро и все коту... не расслабляйтесь! да вы и так все видите сами. держу за вас кулачки. удачи!

27 Apr 20 by member: Анна Яркая

я сама за прошлый год сбросила 20кг и за этот карантин набрала 2 кг, но обратно не хочется! прилагаю все усилия и держу себя в рамках. чего и вам желаю!

27 Apr 20 by member: Анна Яркая

стесняюсь спросить: что хотели продемонстрировать?

27 Apr 20 by member: baursak3k

Продемонстрировать особо ничего не хотела... это для меня чтоб стимул был вернуться к прежней форме) не хотите не смотрите🤷‍♀️😁

27 Apr 20 by member: olga.nakhodka

Olga.Nakhodka какие стимулы нужны человеку, который уже не первый год посещает спортзал и следит за КБЖУ 😎

27 Apr 20 by member: baursak3k

А что - классно!!!

27 Apr 20 by member: Екатерина Красина

Хорошая фигура, видно что следите за собой! Так держать, всем бы так..

27 Apr 20 by member: id56ffhj

Next>>


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

olga.nakhodka's Weight History

View Complete History

olga.nakhodka's Journal, 26 Apr 20

Submit a Comment

olga.nakhodka's Weight History