Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
64.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 37.53g | Prot: 95.45g | Carbs: 157.38g.
Breakfast: Магнит Ватрушка с Творогом. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Джон Джоли Дорадо на Пару. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танчелло's Weight History
|