Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
992 kcal
|
Fat: 34.75g | Prot: 64.86g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: ВкусВилл Изюм Черный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай Несладкий, Кефир 1%, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки. Dinner: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Каша Овсяная, Клубника, Банан, Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anasteysha26es's Weight History
|