Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2480 kcal
|
Fat: 114.40g | Prot: 207.45g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Лента Винегрет Классический, Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Кефир 2,5%, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Винегрет, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Сыр Маасдам, Хлеб. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|