Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 97.31g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мой Кекс Овсяный Простой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Моя Запеченная Куриная Грудка, Перловка Отварная. Dinner: Мой Винегрет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Моя Запеченная Куриная Грудка, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Мои Сырники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|