Bugün %7 karbonhidrat, %64 yağ ve %29 protein almış gözüküyorum. Toplamda 750 kcal. Bu değerler ketojenik diyete uygun mudur?
|
750 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 53.76g | Carbs: 13.20g.
Breakfast: Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Fırında Tavuk. Snacks/Other: Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
|