Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 85.90g | Prot: 135.92g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: The Bridge Соевое Молоко, Кокосовое Масло, Руккола, Редис, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Сливочный Сыр, Яичница (с Целым Яйцом), Премия Горбуша Слабосоленая, Булкин Хлеб Белковый. Lunch: Редис, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Сильпо Лук Репчатый , Маринадо Огурец Маринованный, King Oscar Печень Трески в Собственном Соку, Гринвиль Буряк Вареный . Dinner: Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Пекинская Капуста, Develey Соус Кисло-Сладкий, Филе Индейки. Snacks/Other: Кэроб, Яготинский Творог 0,6%, The Bridge Соевое Молоко, Organic Milk Кефир 1%, Chocolat Stella Шоколад Черный 80%, Апельсин. more...
|
|
2133 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya88's Weight History
|