Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
96.1 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 93.53g | Prot: 97.98g | Carbs: 280.87g.
Breakfast: Хлеб, Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Lunch: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный. Dinner: Квашеная Капуста, Индейка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Дымка Печенье Топленое Молоко, Danone Actimel Земляника Шиповник, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Активия Йогурт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|