Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
101.8 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 33.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 76.21g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаски Белые Мюнхенские. Lunch: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей, Окей Хлебушек Кукурузный. Dinner: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Виктория Кускус с Курицей. Snacks/Other: Сыр Домашний, Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
|
2475 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|