Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2615 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 108.54g | Carbs: 197.11g.
Breakfast: Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Zuegg Конфитюр Клубничный, Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Свинина Тушеная, Перловка Отварная, Лев Голицын Шампанское Брют, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Dinner: Фермер-Центр Халва Льняная, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Snacks/Other: Магнит Банан, Ё-Батон Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|