Собрала рацион на работу на завтра+завтрак на послезавтра. Всем хорошего вечера😊
|
945 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 65.46g | Carbs: 84.68g.
Breakfast: Сыр Моцарелла, Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Яйца Куриные С1, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Шпинат Свежезамороженный. Lunch: Котлеты с индейкой, капустой и кабачком., Котлеты свекольные, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Хохланд Сыр Креметте, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Пятерочка Банан, ВкусВилл Манго. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakapitonova_vidanova's Weight History
|