Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
47.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1328 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 65.75g | Carbs: 138.21g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хрен, Лимон, Руккола, Wheyhey Protein Ice Cream Vanilla, Шоколад, Мармелад, Sainsbury's Smoked Salmon, Baresa Olives, Слайсы, Alpro Soya Almond Milk, Авокадо, Сухие Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Alpro Soya Almond Milk, Kinder Kinder, Pret A Manger Cappuccino (Medium). Dinner: Kinder Kinder, President Brie, Sacla' Pesto, Iceland Natural Cottage Cheese, Мармелад, Оливковое Масло, Кедровые Орехи , Baresa Olives, Гранат, Хрен, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кинза, Укроп, Груша, Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|