|
Обед 230 ккал🍳 Мне очень нравится сейчас моё питание, нет строгих ограничений, издевательств над организмом, это очень круто...
|
1228 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 64.61g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сгущенка, Сырники мамины. Lunch: Черный Перец, Морская Соль, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Лук, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо. Dinner: ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Соль, Черный Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вареное Яйцо, Котлеты. Snacks/Other: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Bonfesto Маскарпоне, Сахар, Белый Город Сливки 33%, Савоярди 2.0, Яблоко, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisabon03's Weight History
|