Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 86.87g | Carbs: 162.48g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Котлеты из Куриной Грудки, Яблочное Варенье, Арахис, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Гиппо Хлеб Бездрожжевой Зерновой, Льняное Масло, Грецкие Орехи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Капуста Тушеная без Масла, Запеченный Картофель, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Грецкие Орехи, Евроопт Яблоко , Чай, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Snacks/Other: Евроопт Банан, Мясны Куток Паштет Мясной, Гематоген. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
natalaponuzdaeva's Weight History
|