|
стресс недосып
|
63.3 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2072 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 95.55g | Carbs: 272.75g.
Breakfast: Изюм, Хлебцы Синие Атб, Молоко (2% Обезжиренное), Молоко (2% Обезжиренное), Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Банан, Изюм. Lunch: Жареное Яйцо, Цветная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Синие Атб, Помидоры Черри, Изюм, Хлебцы Синие Атб, Помидоры Черри, Сметана, Тандер Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Молоко (2% Обезжиренное). Dinner: Яблоко, Хлебцы Синие Атб, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.gaiduk2012's Weight History
|