Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 44.40g | Carbs: 172.73g.
Breakfast: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель, Чай, Ташлинский Сметана 15%, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп, Lay's Чипсы с Крабом. Dinner: Белый Хлеб, Лук, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Lay's Чипсы с Крабом, Банан. Snacks/Other: Воронежская Кондитерская Фабрика Вафли Автогонки . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nur.naz.'s Weight History
|