Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
104.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 92.26g | Carbs: 346.76g.
Breakfast: Националь Рис Бурый Здоровье , Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Global Village Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Лук, Приготовленная Морковь, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Global Village Булгур. Dinner: Bonduelle Маслины без Косточки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Лук, Красная Икра Пельмени Сахалинские из Кеты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|