Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 80.74g | Prot: 132.95g | Carbs: 96.84g.
Breakfast: Редис, ВкусВилл Фундук Сушёный, Минская Марка Творог 5%, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Now Omega-3, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Monini Оливковое Масло, Авокадо, Редис, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка). Dinner: Штрудель и Ко Французские Профитроли с Шоколадным Кремом, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Редис, Глобус Кальмар Рулет г/К, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Now Omega-3. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|