|
Накануне вечером делала вакуум и планку. Ела рыбу. Делала массаж банкой.
|
81.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 52.67g | Prot: 66.61g | Carbs: 308.25g.
Breakfast: Сухари, Сыр Маасдам, Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухари, Суп Куриный с Чечевицей, Русский продукт Кисель Клубника. Dinner: Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лера_Натали's Weight History
|