Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 114.39g | Carbs: 104.76g.
Breakfast: Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебпром Хлеб Крестьянский, Магнит Авокадо, Форель, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Мандарин, Простоквашино Молоко 2,5%. Dinner: Магнит Хлеб Крестьянский, Форель, Огурец, Now Foods Ультра Омега-3, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: VP Laboratory 100% Platinum Whey. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|