Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 107.71g | Prot: 75.01g | Carbs: 76.70g.
Breakfast: Оливковое Масло, Льняное Масло, Зеленый Листовой Салат, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: Льняное Масло, Оливковое Масло, Морковь, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Льняное Масло, Оливковое Масло, Авокадо, Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Other: Черная Смородина, Савушкин Творог 5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lalkaira's Weight History
|