Gwen X.'s Journal, 23 Apr 20

Завтрако-обед на 464ккал😊📝:
~Овсянка с отрубями, корицей, грецким орехом, гарбузовыми семечками и бананом;
~Хлебцы;
~Немного шоколадной ореховой пасты и шоколадки🖤;
~Витамины;
~Кофе.

---

1630 kcal

Fat: 46.94g | Prot: 79.78g | Carbs: 242.97g.   Breakfast: Nescafe Classic, Овсянка1 Gwen, Сильпо Банан, Nusica Ореховая Паста с Какао, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Корона Шоколад Молочный Пористый. Dinner: Bauer Паприкаш (Paprika Dish), Рудь Овощи с Грибами "Премиум", Сырой Белок Яйца, Пекинская Капуста, Lactima Сыр Тостовый, Короваево Хлеб Диабетический, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Гречка в Скороварке 20Мин.(40 Ст) Gwen, Зеленый Горошек в Скороварке 25Мин. Gwen, Черемша, 150-Б.Кап,150-Пек.Кап,100-Ог,15-Ол.мас(Р2),5-Гр.Пр, Розумний Вибір Кукуруза Консервированная. Snacks/Other: Яблоко, Злагода Йогурт Нежирный, Своя Линия Кефир Нежирный, Морковь, Хуторок Сир Кисломолочний 5% Жиру "Домашній". more...

1293 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...