Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
495 kcal
|
Fat: 30.73g | Prot: 23.25g | Carbs: 33.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, French Bakery Лаваш с Зеленью . Lunch: Сметана , Вареное Яйцо, Kamis Зелень Петрушки, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|