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1491 kcal
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Fat: 43.11g | Prot: 71.98g | Carbs: 216.12g.
Breakfast: Mangos, TiP H-Vollmilch 3,5%, Demeter Cornflakes, Bauckhof Hot Hafer Haferbrei Schoko, Bauckhof Hot Hafer Apfel-Zimt, Werz Vollkorn-Reis Gepufft, Jacobs Milka Typ Cappuccino Choco . Lunch: Subway Chicken Teriyaki. Dinner: Alpro Mandelmilch Vanille, Alete Milchbrei Keks, Bebivita Milchbrei Schoko, Cornflakes. Snacks/Other: Milka Schokolade, Tip Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet - Würzig Pikant, Fisherman's Friend Raspberry. more...
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 Comments
Du könntest mir mal ein paar Tipps zum Muskelaufbau geben 😜 ich verzweifle langsam echt daran
23 Apr 20 by member: Kronleuchter_86
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