Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2099 kcal
|
Fat: 85.14g | Prot: 96.22g | Carbs: 244.20g.
Breakfast: Булочки с корицей, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Донские Традиции Колбаски для Охотника, Веселый Молочник Сметана 15%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Щи с Курицей. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Морковь, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Курага, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|