Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1013 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 74.51g | Carbs: 102.58g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lunch: Гречка, Шампиньоны. Dinner: Куриное Филе. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Гляссе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|