Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 84.25g | Prot: 70.26g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Красное Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Alti Сыр Бри Трюфель, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд. Lunch: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Lindt Швейцарский Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Emborg Мидии Варено-Мороженные, Яйцо, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Красный Лук, Шампиньоны Тушеные. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Здорова Корова Йогурт Классический без Сахара 3%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|