Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 82.91g | Prot: 78.35g | Carbs: 91.99g.
Breakfast: Черемушки Тирамису, Гарибальди Крем-Паштет, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Зеленый Чай. Lunch: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Останкино Колбаса Молочная, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Верес Горошек Зеленый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Разносол Грузди Соленые, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Варкрафт's Weight History
|