Hoje se foi 22h de JI e como meta duas refeições até as 18h!
passou 0,40g da soma do carbo com gordura, a balança não caí, mas temos deficit de caloria, bom segunda semana da meta, espero muito até sábado ter perdido medida.
Uma dúvida, vocês sentem queimar do nada a parte onde vocês tem gordura localizada?
