|
Доедаем со вчерашнего завтрака, 269 кк. сметану добавлю грамм 30
|
1528 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 94.40g | Carbs: 164.94g.
Breakfast: Вкуснотеево Сметана 20%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Белый Город Творог 5%, Изюм (без Косточек). Lunch: Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Редис, Растительное Масло, Картофель Отварной, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Перекресток Авокадо , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Кофе. more...
|
|
 Comments
22 Apr 20 by member: margarita9872
|
22 Apr 20 by member: Anastasia7054
|
400 грамм творогов в брикете, у меня 5% белый город, мука рисовая 30 гр, изюм 30 гр, перемешиваем и лепим ) всего получилось сырников 7-8 примерно на 2 приема утренних со сметаной (35 гр)
22 Apr 20 by member: dashaanafanya96
|
Жарим на антипригарной сковороде без масла :)
22 Apr 20 by member: dashaanafanya96
|
26 Apr 20 by member: margarita9872
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashaanafanya96's Weight History
|